O mnie
„Andrzej Solarz - magister psychologii, certyfikowany psychoterapeuta Gestalt (PTPG Nr. 022023-189, EAGT No. 19-2256), trener grupowy i trener oddechu.
Studia magisterskie i doktoranckie z psychologii ukończył na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim Jana Pawła II w Lublinie. Drogę naukową zamienił na ścieżkę rozwoju psychoterapeutycznego i trenerskiego, nie kontynuując obony rozprawy doktorskiej. Całościowe szkolenie z psychoterapii Gestalt w Instytucie Gestalt w Krakowie, oraz trening profesjonalnych praktyków oddechu oraz trening trenerski w Instytucie Oddechu Michała Godlewskiego (w wymiarze 900 godzin).
Ponadto ukończył roczne szkolenie z podejścia terapeutycznego Otwarty Dialog oraz szereg specjalistycznych szkoleń z zakresu psychoterapii, treningu grupowego, mi. in. w Gestalt Associates Training Los Angeles – six weekend post graduate training program in Gestalt Therapy (group intermediate)– a process-based phenomenological approach; GATLA European Summer Residential Gestalt Therapy Training Program 2024 w Bułgarii, Szkolenie NEST (New Experience for Survivors of Trauma - Nowe Doświadczenie dla Osób Dotkniętych Traumą). Ukończył studia podyplomowe w SWPS i Laboratorium Psychoedukacji na kierunku trener grupowy oraz trening trenerów oddechu w Instytucie Oddechu.
Swoje doświadczenie zawodowe zdobywał pracując I Klinice psychiatrycznej Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, w Mokotowskim Ośrodku Terapii w Środowisku, Oddziale Leczenia Zaburzeń Nerwicowych Szpitala MSWiA w Otwocku, 4 lata był asystentem trenerki w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt na treningach terapeutycznych i interpersonalnych (ponad 500 godzin na sali treningowej). Uczył w Wyższej Szkole Gospodarki Euroregionalnej im. Alcide De Gasperi (zwana dalej WSGE) w Józefowie i Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie. Uczestniczył jako trener i kotrener w pomniejszych projektach. Prowadził warsztaty dla instytucji pożytku publicznego.
Od 2015 roku prowadzi praktykę prywatną zajmując się psychoterapią indywidualną oraz szkoleniową psychoterapią indywidualną w nurcie Gestalt. Pracuje pod stałą superwizją superwizora EAGT i GATLA.
Członek:
- Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego,
- Polskiego Towarzystwa Psychologicznego,
- Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestat,
- Sekcji Psychiatrii Środowiskowej i Rehabilitacji PTP
Kompetencje psychoterapeutyczne rozwijam poprzez udział w warsztatach rozwoju osobistego, treningach terapeutycznych. Pracuję zgodnie z zasadami Kodeksu Etycznego w/w towarzystw.
Jest współtwórcą autorskich warsztatów dla mężczyzn: „Przebudzony mężczyzna” - spotkanie z samym sobą w męskiej wspólnocie. Dedykowane mężczyznom pracującym nad poszerzeniem swojej świadomości własnych potrzeb i uczuć.
Psychoterapia jest dla mnie spotkaniem z drugim człowiekiem i towarzyszeniem mu w jego/jej drodze.
Prywatnie miłośnik aktywności ruchowej i różnych form sportu: przeszedł Główny Szlak Beskidzki, posiada żółty pas w Karate Kyokushin, zafascynowany Flow Dynamics - formach ruchu poszerzających świadomość ciała i zwiększających repertuar dostępnych możliwości ruchowych. Wspólnie z partnerką mieszka pod Warszawą.”
Certyfikaty
Nie ważne, co ze mną zrobiono, lecz to, co ja zrobiłem z tym, co ze mną zrobiono
Sartre
Oferta
- Psychoterapia indywidualna,
- Szkoleniowa psychoterapia indywidualna w nurcie Gestalt dla studentów szkół psychoterapii Gestalt,
- Psychoterapia indywidualna dla psychoterapeutów,
- Warsztaty dla mężczyzn,
- Warsztaty oddechowe.
Żyj teraz. Zwracaj uwagę bardziej na teraźniejszość niż na przeszłość lub przyszłość.
Żyj tutaj. Zajmuj się tym, co jest obecne, a nie tym, czego nie ma.
Przestań sobie wyobrażać. Doświadczaj tego, co rzeczywiste.
Przestań niepotrzebnie myśleć. Zamiast tego patrz i smakuj.
Wyrażaj siebie, a nie manipuluj, nie tłumacz, nie uzasadniaj, nie osądzaj.
Poddaj się przeżywaniu nieprzyjemności i bólu, tak jak poddajesz się przeżywaniu przyjemności. Nie ograniczaj swojej świadomości.
Nie akceptuj żadnego „powinieneś” z wyjątkiem tego, co naprawdę twoje.
Weź pełną odpowiedzialność za swoje czyny, uczucia i myśli.
Poddaj się temu, jaki jesteś, nie udawaj kogoś innego.
Bądź sobą i pozwól być sobą innym.
10 zasad terapii Gestalt
W pracy kieruję się zasadami psychoterapii Gestalt, które określają trzy filary:
Świadomość
Kontakt
„Tu i teraz”
Psychoterapia Gestalt
Stawia na prawdziwy kontakt z innymi, uświadomienie sobie wewnętrznych mechanizmów, które nazbyt często zmuszają człowieka do powtarzania przedawnionych zachowań. Pozwala zobaczyć procesy, które blokują czy utrudniają zaspokajanie wewnętrznych potrzeb oraz odkrywa nasze uniki, lęki zahamowania, a także złudzenia. Gestalt stawia sobie oprócz wyjaśnienia źródeł naszych trudności, wypróbowanie nowych rozwiązań, stawia przy „wiedzieć dlaczego”, „poczuć jak”, co ma pobudzić do zmiany.
Jako terapia bazująca na kontakcie terapeuty z klientem, rozwija perspektywę integrującą odnosząc się do wymiarów ludzkiego istnienia: zmysłowego, emocjonalnego, intelektualnego, społecznego i duchowego – wstawiając wyzwanie całościowego doświadczenia, w którym ciało i umysł mogą jednocześnie mówić. - Gestalt Sztuka kontaktu, S. Ginger. s. 21-22. ”
Warsztaty
Przebudzony Mężczyzna - Spotkanie z Samym Sobą w męskiej wspólnocie.
„Zapraszamy Cię do stanięcia w swojej prawdzie jakakolwiek ona by była. Będziemy towarzyszyć Ci w tej podróży wraz z innymi Mężczyznami. Przyjdź ! Zrób ruch w kierunku przebudzenia swoich zmysłów oraz czucia i bycia. We własnej autentyczności, wobec Siebie , drugiego człowieka i męskiej wspólnoty, w poszanowaniu różnorodności i uznaniu różnic i podobieństw między nami.
W świecie, którym jedyną stałą rzeczą jest zmiana, rola mężczyzny również tej zmianie podlega. Dawniej spotykaliśmy się we wspólnotach, bo we wspólnocie następuje uzdrowienie naszych zranień. Dzisiaj częściej pędzimy za iluzorycznymi prawdami, które mają nam dodać wartości, niż zatrzymujemy się i pochylamy nad własnymi potrzebami.
Co możesz zyskać: Siebie ! Na Pewno w jakieś części !
- zobaczysz jak wchodzisz w relacje,
- przyjrzysz się, temu co kształtowało i kto kształtował w Tobie obraz mężczyzny,
- dostrzeżesz bardziej swoje ciało,
- doświadczysz siebie na tyle na ile sobie pozwolisz.
Co oferujemy:
Ppracę z oddechem, energią i uwolnieniem napięć w ciele, ceremonię kakao, poszukiwania sposobów ekspresji złości i innych emocji, pracę indywidualną, w parach i trójkach, i przede wszystkim bycie w grupie mężczyzn w przyjaznym środowisku.
Nieważne kim jesteś, wrażliwcem czy twardzielem, wierzącym czy ateistą, businessmanem czy bezrobotnym, masz szansę poszerzyć swoją perspektywę bycia w świecie.
Przyjdź i sprawdź.
Andrzej Solarz:
Jestem certyfikowanym psychoterapeutą Gestalt, psychologiem, trenerem grupowym i breathworkerem. Mam za sobą liczne treningi terapeutyczne i rozwojowe. Ostatnio ukończyłem w Gestalt Associates Training Los Angeles – six weekend post graduate training program in Gestalt Therapy (group intermediate)– a process-based phenomenological approach. Następnie miałem przyjemność być uczestnikiem GATLA European Summer Residential Gestalt Therapy Training Program w tym roku w Bułgarii , gdzie trenerzy i psychoterapeuci z całego świata uczyli mnie pracy terapeutycznej. Ponadto w tym roku kończę profesjonalny trening praktyków oddechu.
Na co dzień zajmuje się psychoterapią indywidualną, prowadząc prywatną praktykę w centrum Warszawy. Przez ponad 4 lata byłem asystentem trenerki w szkole psychoterapii Gestalt i tam zdobywałem swoje szlify trenerskie. Od początku swojej pracy zawodowej pracowałem z grupami i taka forma pacy jest mi bliska. Od ponad 12 lat pracuję z ludźmi, wspierając ich w stawaniu się sobą i odkrywaniu własnej drogi życiowej.
Po wielu wspólnych rozmowach z Adamem poczuliśmy, że to jest ten czas to zrobienia warsztatów dla mężczyzn. Poniżej jego opis i program.
Adam Libront:
Adam zdobywał doświadczenie łącząc wiedzę z wielu dziedzin oraz własne doświadczenia by jak najlepiej pomagać osobom, które do niego trafiają. Człowiek, który odnalazł źródło swojej mocy we własnej wrażliwości.
Z wykształcenia jest inżynierem, kapitanem żeglugi wielkiej, absolwentem Akademii Marynarki Wojennej w Gdyni. Ukończył studia podyplomowe z psychologii pozytywnej na SWPS w Sopocie oraz I stopnia psychoterapii Gestalt na Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt. Nauczyciel tantry oraz szamanizmu. Nauczyciel, asystent i uczestnik wielu warsztatów z rozwoju osobistego.
Pracuję głównie z ciałem, oddechem i energią. W swojej praktyce z pokorą, uważnością i otwartością pomaga odkrywać prawdziwe „ja”. www.wewnetrznapodroz.pl
Termin: warsztaty odbywają cyklicznie, na fb proszę śledzić wydarzenia.
Sobota 10:00 -17:00
Niedziela 10:00 - 17:00
Przerwa lunchowa 13:00 - 14:00
I w każdym bloku przerwa kawowa 20 min.
Sala otwarta każdego dnia od 09:30.
Miejsce: warsztaty odbywają się cyklicznie w Warszawie i Gdyni.
Liczba uczestników : 14 osób max.
Zapisy:
Andrzej:
tel. +48 516 105 686
Adam:
tel. +48 661 201 249
Płatność:
Płatność: rezerwacja miejsca 220 zł najpóźniej na tydzień przed rozpoczęciem. Rezerwacja miejsca , jest jednocześnie opłata za salę na której odbywa się warsztat i koszty.
Cena za warsztat polega na wymianie w duchu uczciwości Serca. Wierząc w moc męskiej wspólnoty i uczciwą wymianę , cenę za warsztat pozostawiamy Tobie, do rozstrzygnięcia w Sercu. Po warsztacie , zdecydujesz ile chcesz nam zapłacić , adekwatnie do tego co zabierzesz sobie z tego zgromadzenia . Z ufnością i uczciwością.
Bezzwrotna opłata rezerwacyjna: 220 zł
Blik: 516105686
Przelew: ING Bank Śląski – 37 1050 1168 1000 0097 2947 3901, w tytule : warsztat Przebudzony mężczyzna
Na koniec warsztatu opłata za warsztat w zgodzie z własnym Wnętrzem.
* warsztat nie jest psychoterapią grupowa, ani żadna forma leczenia psychoterapeutycznego
* osoby aktywnie uzależnione od substancji psychoaktywnych , po nagłych zdarzeniach traumatycznych w nieodległej przeszłości i przyjmujących leki psychotropowe, uczestnictwo niewskazane , lub po konsultacji telefonicznej z prowadzącymi
*decydując się na udział w warsztacie, podejmujesz odpowiedzialność za własny stan emocjonalny na początku, w trakcie i po warsztacie.”
Pierwszą rzeczą, której uczymy się zaraz po urodzeniu, jest stawanie się uczestnikiem dialogu. Rodzimy się w relacjach i relacje te stają się naszą strukturą.
Dialog stanowi sposób, w jaki doświadczenia przeżywamy. Jest to pierwsza rzecz, której uczymy się w życiu, co wyjaśnia, dlaczego dialog może być tak potężnym wydarzeniem. Ze względu na to, iż jest to podstawowy czynnik życia, jest w zasadzie bardzo prosty.
Ta jego prostota wydaje się sprawiać paradoksalną trudność. Jest tak prosty, że nie potrafimy uwierzyć, iż uzdrawiającym elementem każdej praktyki jest po prostu bycie usłyszanym i reakcja na to, co zostało powiedziane.
Jaakko Seikkula
"W stronę dialogu: psychoterapia czy sposób życia?"
Publikacje (współautorstwo)
Cennik usług
Psychoterapia indywidualna
Czas trwania: 50 minut
Cena od: 250 zł
Psychoterpia indywidualna szkoleniowa
Czas trwania: 50 minut
Cena od: 260 zł
Warsztaty
Ja robię swoje i ty robisz swoje. Nie jestem na tym świecie po to, aby spełniać twoje oczekiwania. A ty nie jesteś po to, by spełniać moje. Ty jesteś ty, a ja jestem ja. Jeśli uda nam się spotkać - to cudownie. Jeśli nie - to trudno.
Fritz Perls,
"Gestalt Therapy Verbatim", 1969
Kontakt
Formularz kontaktowy
Chcesz się dowiedzieć więcej? Zapraszam do kontaktu przez poniższy formularz kontaktowy.
Inspiroway
ul. Noakowskiego 26/40
00-668 Warszawa
Tel.: 516 105 686